Hamilelikte uykusuzluk: sebepleri ve üstesinden gelme yöntemleri

Pek çok kadın hamilelikte uykusuzluk gibi sorunlarla karşılaşır. Hamile kadınlar ilk trimesterde daha çok uyusalar da uyku kaliteleri belirgin şekilde düşer. Bununla birlikte, hamilelik süresince kadının gün boyu yorgun hissetmesi de gözlemlenir. Geceleri yaşanan uykusuzluk da bu yorgunluğun ortaya çıkmasına sebep olabilir.