Kuru göz sendromu, gözlerdeki nem eksikliğinden kaynaklanan bir göz kuruluğu durumu olup kadınlarda genellikle hamilelik veya emzirme dönemi gibi hormonal değişiklikler sırasında ortaya çıkar. Hamilelikte kuru göz sendromu, genellikle büyük hormonal değişiklikler nedeniyle birinci trimesterin sonunda “alevlenir”.
Hamilelik dönemi boyunca görülen hormonal değişiklikler göz kuruluğuna neden olabilir.
Hamilelikte göz kuruluğu genellikle rahatsız edici fakat zararsız bir durumdur. Doğumdan sonra birkaç hafta geçip hormon seviyeleri dengelendiğinde bu durum genellikle ortadan kalkar.
Hamilelikte göz kuruluğu belirtileri
Hamilelikte göz kuruluğu kendini çok farklı belirtilerle gösterebilir ve bu belirtiler her iki gözünüzde de ortaya çıkabilir. Bu belirtiler şunlardır:
- kızarıklık;
- göz sulanması (bu durum şaşırtıcı gelebilir, ancak vücut sorunu çözmeye çalıştığında meydana gelir);
- gözlerde kaşıntı, yanma veya batma hissi;
- gözlerde bulanıklık veya gözünüzde bir şey varmış hissi;
- uyandığınızda birbirine yapışan göz kapakları;
- kontakt lens takmakta zorlanma;
- ışığa duyarlılık;
- geceleri iyi görememe;
- göz yorgunluğu.
Faydalı: Hamilelikte karında meydana gelen değişiklikler
Hamilelikte göz kuruluğunun nedenleri nelerdir?
Kuru göz sendromu, herkeste görülebilen yaygın bir rahatsızlıktır. Bu durum genellikle gözlerinizin nemli ve rahat kalması için yeterli gözyaşı üretilmediğinde ortaya çıkar.
Gözyaşı yalnızca sudan ibaret değildir. Su, mukus ve yağlardan oluşur. Bu hassas karışım gözlerinizin nemli ve temiz kalmasına yardımcı olur. Hamilelikte bu durum genellikle hormon seviyelerinizdeki değişimler sonucunda gelişir.
Hormonal değişiklikler sağlıklı bir hamilelik için önemlidir; ancak göz kuruluğu gibi yan etkilere yol açabilir. Hamileyseniz ve aniden gözlerinizde kuruluk hissederseniz bu olağan bir durumdur, çünkü hamilelik hormonları vücudunuzun daha az gözyaşı üretmesine neden olur.
Hamilelikte göz kuruluğuna yol açan diğer risk faktörleri:
- alerji;
- kontakt lens takmak;
- susuz kalmak;
- sıcak bir evde bulunmak;
- güneş altında uzun süre dışarıda kalmak;
- soğukta veya rüzgarda dışarıda olmak;
- otoimmün hastalıklar;
- A vitamini açısından zengin gıdaları tüketmemek;
- bilgisayar veya telefon ekranlarını uzun süre kullanmak.
Önemli: Hamilelikte nefes darlığı
Hamilelikte göz kuruluğu için güvenli yöntemler
Aşağıdaki yöntemler hamilelikte göz kuruluğunu önlemeye yardımcı olur:
- özellikle hamilelik bulantıları nedeniyle kusuyorsanız bol su içmek;
- bol miktarda meyve ve sebze ile dengeli beslenmek;
- prenatal vitamin almak (ve jinekoloğunuz önerdiyse diğer takviyeleri);
- kuru havayı gidermek için evde hava nemlendirici kullanmak;
- havayı nemli ve temiz tutmaya yardımcı olması için evinizde bitki bulundurmak;
- açık havadayken gözlerinizi rüzgardan ve güneşten korumak için gözlük takmak;
- ekrana uzun süre bakmaktan kaçınmak;
- reçetesiz satılan yapay gözyaşı damlalarını kullanmak.
Faydalı: Hamilelikte iştah kaybı ve bunu hafifletme yöntemleri
Tedavi
Hamilelikte gözdeki bazı değişiklikler göz kuruluğundan daha ciddi olabilir. Hamilelikte göz kuruluğunun giderilmesi, bir dizi önleyici tedbirin yanı sıra göz doktorunun önerdiği tıbbi tedavilerle sağlanır.
Gözlerdeki bazı belirtiler, preeklampsi gibi ciddi bir durumun varlığına işaret edebilir. Gözünüzde bu belirtiler ortaya çıkarsa, beklemeden derhal doktorunuza, doğumhaneye veya acil servise başvurun (özellikle baş ağrısı veya ani şişlik eşlik ediyorsa):
- bulanık görme;
- renkleri ayırt etmede değişiklikler;
- görme alanında siyah noktalar, yanıp sönen ışıklar, uçuşan cisimler ve olağandışı tüm görme değişiklikleri;
- odaklanamama;
- geçici körlük veya kısa sürede gelişen görme kaybı.
Aşağıdaki sağlık sorunlarından herhangi biri sizde varsa, hamilelikte gözde ciddi değişiklikler meydana gelme riski vardır:
- hamilelik öncesinde mevcut olan şeker hastalığı (Tip 1 veya Tip 2);
- yüksek tansiyon;
- böbrek hastalıkları.
Bu nedenle, hamilelikte göz kuruluğu şikâyetiniz olursa mutlaka bir göz doktoruna muayene olun. Görmeniz aniden bulanıklaşırsa, gözünüzün önünde ışık çakmaları veya siyah noktalar belirirse göz doktorunu beklemeyin; derhal kadın hastalıkları ve doğum uzmanınıza, doğumhaneye veya acil servise başvurun; çünkü bu durum preeklampsi belirtisi olabilir.
Bu makale, www.aoa.org ve www.healthline.com yayınlarındaki bilgiler doğrultusunda “Lalu” ekibi tarafından hazırlanmıştır.
